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Atelier Santé-Cuisine : mémoire et cognition
28 décembre : 10h30 - 13h30
Venez parler de santé avec nous !
Rendez-vous le samedi 28 décembre à 10h30 au Cocotier(s) pour :
- Une conférence-débat sur la mémoire et la cognition : comment améliorer les performances de son cerveau ?
- Un menu anti-stress préparé ensemble (prévoir une participation aux frais de repas)
Prochains ateliers prévus :
- Samedi 18 janvier : Sport et activité physique. MENU POUR L’ENDURANCE ET LES MUSCLES (reste 1 place)
- Samedi 15 février : Vivre en bonne entente avec son système digestif. MENU RÉPARATEUR DU MICROBIOTE (reste 1 place)
- Samedi 15 mars Importance d’un bon sommeil. MENU POUR BIEN DORMIR (reste 2 places)
- Samedi 5 avril : L’alimentation cétogène, arnaque ou révolution ? MENU CETOGENE (reste 1 place)
Maximum 8 participants. Inscription au plus tard le dimanche précédent l’atelier.
Renseignements et inscriptions (obligatoires) auprès d’Annie par Whatsapp ou texto : 06-08-55-84-79